Pas på dine tænder

For at bevare sunde, stærke tænder i lang tid, er det vigtigt med en sund mundhygiejne. En grundig tandbørstning, brugen af tandtråd og tandpasta med fluor i samt regelmæssige besøg til tandlægen vil sikre, at tænderne forbliver sunde. 

En grundig tandbørstning er vigtig for at bevare sunde tænder. Men man skal tage højde for forskellige ting, når man børster sine tænder.

Man skal sørge for at børste tænder mindst 2 gange om dagen. Dog skal en tandbørstning ikke foregå lige efter at have spist eller drukket noget surt, herunder juice og sodavand, da der ellers er stor risiko for syreskader på tænderne. Det er vigtigt at børste tænderne i mindst 2 minutter for at sikre, at al snavs fjernes.

Man skal huske at bruge tandpasta med fluor i for at opnå stærke tænder. 

Tandtråd er en meget vigtig dog ofte overset del af mundhygiejnen. Det er enormt vigtigt at bruge tandtråd, da området mellem tænderne er besværligt at nå ind til med en tandbørste.

Det er oftest i tændernes mellemrum at bakterierne får fæste og dette fører frem til starten af diverse tandsygdomme, herunder paradentose eller caries. Tandtråd kan dog komme dette til livs.

Det er derfor meget vigtigt, at du efter tandbørstningen giver alle tændernes mellemrum en omgang med tandtråd mindst 2 gange om ugen.

Læs mere om vores forskellige tandbehandlinger.

Se en oversigt over vores tandlægepriser.